İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba sanırım soru sormak için doğru yer. Evde dumbell ile çalışmaya başladım, Flexor'a burdan birkez daha teşekkür etmek isterim onun...
Açıkçası ben de tavsiye alabilmek için girmiştim foruma,iyi ki de bu topic'i görmüşüm az daha azarı işiticektik :) neyse konuları okudum ama benim...