İsimleri virgülle ayırın.
1.71 cm boyunda ve 90 kilo ağırlığındayım. kimi yerlerde pilates önerirlerken kimi yerlerde tavsiye etmiyorlar. ben şu an obez sınıfına giriyorum...
bayanlarda duruşun çok önemli olduğuna inanıyorum.hatta herkes için çok önemli.insanın kendine olan güveninin göstergesi.dik,estetik ve geniş...
1.71 cm boyunda ve 90 kg ağırlığındayım.günde 30-35 km yürüyüyorum.hesaplamalara göre günde 2300 kalori almam gerekiyor ancak ben 1800 kalorilik...
boy:1.71 cm kilo:90 yaş:20 hedef kilo:60 kilo verebilmek için kendime bir plan belirledim.bu plan uyarınca yemekten az kesiyorum çünkü fazlaca (...