İsimleri virgülle ayırın.
Hmm bu arada boyum 178 kilom 96...bu spora 63 kilo başlamıştım:D 106 kiloya kadar çıkmıştım.Hiç unutmuyorum gece bile saat kurup kalkıp yemek...
Evet arkadaşlar uzuuuuuun aradan sonra yeniden body building...Forma yawaş yawaş giriyorum iice...' ay içnde hormon kullanmayıda düşünüyorum...
Sevgili arkadaşlarım; Evet zaten lor peynirinin bu özellikleri taşıdığını söyledim.Ama definisyonda fln böylesini arıyor vücut.;) Ben hem bu...
Slm arkadaşlar...Şimdi size hazır aldığımı toz proteinlerin basitliğini ve nasıl yapacağınızı anlatacağım.Biras zaman alsada en az hazırları kadar...
Yaklaşık olarak 99 dan beri bu sporun içerisindeyim.Aynı süreden beride ilaçları hep araştırmışımdır,okumuşumdur.Fakat henüz hiç kullanmadım...