İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yorumlarınıza göre eksiğimin dinlenme ve egzersiz deil beslenme olduğunu anladımm,dolayısıyla son 2 haftadır günde yarım tavuk...
arkadaşlar zaman ayırıp yorum yazanların elleri dert görmesin,çok saolun,açıkçası tıpta okuduğum için dersler çok yoğun ve tam düzenli çalışıyorum...
beyler yorum yapın lütfen ya,rica ediorum bakıp geçmeyin,2 satır bişey bile yazsanız önemli,şimdiden saolun
arkadaşlar yorum yazanların elleri dert görmesin,yorumlarınız gerçekten benim için çok önemli
hocam 2 sene evvel 103 kiloydum,1 senede 30 kilo verdim,bi yandan da sarkmayayım diye definasyon yaptım,son 1 yıldır gerçek anlamda body...
sonunda resimleri ekledim,lütfen yorum yapın,bilinçli ve profesyonel gözlerin yorumlarını bekliyorum :)...
tamam hocam dediğin gibi yaptım,incelenip siteye eklencekmiş,umarım doğru yaptım :/
açıklamam bi önceki başlıktaydı,bu da naçizane ben
2 yıl önce 103 kiloydum,1 senede 30 kilo verdim,verirken de sarkmaları engellemek için definasyon yaptım.son 1 yıldır body yapıyorum.tıpta...
