İsimleri virgülle ayırın.
Sahur da 1-2 saat kala aklıma gelen bir konuydu . Haftada 3 gün body e gidiyorum . Diğer günler oruc tutmayı planlıyorum . lakin protein...
Yorumlarınız olumlu yada olumsuz olsa bile herkes istediğini yazabilir arkadaşlar.Fotograflarımı eklemekte biraz kararsızdım . 1 aylık salonda...
Bodybuilding yaparken alkol kullanmak sporumuza olumsuz yönde etki eder mi ? Günlük aldığımız onca besin değerleri yada takviyeler alkol ile...
Sitede 2.günüm ve ilk başlığım . Bodybuilding için antremana başlayışımın 3.haftası bitti ve ilk başladığımda kilom 62 idi .Bu kiloya karşılık...