İsimleri virgülle ayırın.
hepinize çok çok teşekkür ederim. bende sehpa almayı düşünüyom fakat öğrenci olduğumuz için biraz sıkıntı var:D acaba ucuz yada ikinci el...
sayın hocalarım çok araştırdım bir tek flexor hocamın programını gördüm. onda da halter yoktu. ben 22 yaşındayım üniversite öğrencisiyim. salon...
hocam mrblar ben yeni başladım spora 23 yaşındayım evde çalışıyorum sizin programınız çok güzel fakat benim 2 dumbellin yanında birde halterim var...