İsimleri virgülle ayırın.
yeni foto koymamamım tek sebebi aynı değişim kadar olacak fotolar ekleyeceğim o günden bugüne idmana hiç ara vermedim bu spora inanmak bu sporla...
malum ramazan girdi yeni resim için bayramdan sonra 2 aya ihtiyaç olacak :)
supplement harici destek almadım emin olun zaten anlayanlar baktığında doping almadığımı bilirler çatlaklar konusunda inanın yapacağınız hiçbir...
ilkercan23 pes etmeden idman yap inan çok değişirsin benim başlangıcım seninkinden daha kötüydü biraz kardio güzel beslenme bu işi çözer
teşekkürler arkadaşlar siz vücuda istediğini verin oda size muhteşem sonuçlar versin inanın bu değişimde doping maddeleri adına hiçbir şey yok...
ilker kardeşim resim için yorum yapıcam ancak resmini göremiyorum
mail adresim [email protected]
bunları detaylı anlatmam lazım face ten ekle elimden gelen yardımı yaparım ancak babanda tansiyon kollesterol varsa ivedi hızla spora başlaması...
aynı pozları bilerek verdim çünki değişim net görünsün ve ne kadar değişeceğimi biliyordum herkez yapsın isterim kendinizi deneyin aynı yönden...
idman başı 25dk idman sonu 25dk kardio yaptım 4 ölçek whey protein tozu 350gr prinç 400gr tavuk akşama kadar yanımda gezdi çok zahmetliydi ama...
şimdi 83,5kg hedef martta ankara bölge şampiyonası muhtemel yarışma kilom 75 umarım diyetim zor geçmez tşkler arklar
arkadaşlar sinirlerime hakim olamayıp gereksiz bir tartışmaya girdim kusura bakmayın ancak inanmamak en doğal hakkınız burda resimlerle oynama...
çalış olmaması mümkün değil
arkadaşlar resimler ister inanın ister inanmayın orjinal ilaç kür diyenlerede artık diycek bişey bulamıyorum çünkü ilaçlı vücuttan kürlü vücuttan...
ynsressam forumun önceki sayfalarını okumadığın için kafana göre yazmışsın diğer sayfaları oku ona göre yaz inanmayanlara iki yıllık değil son 4...
tşk arkadaşlar jinekomasi ile ilgili bir sorunum olmadı tüm yağlardan idman ve diyetle kurtuldum supplement desteği oldu ama ilaç asla kullanmadım
ten rengim orjinal güneş gördüğünde zift gibi oluyor boya falan değil anatomik yani bu arada tşk arkadaşlar
çok teşekkürler johonny tog kullanıcı isimli arkadaş gerçektende zor insanlara laf anlatmak
inanmamakta özgürsün arkadaşım isbatı mevcut her aya ait fotolarım var rahat ol ama böyle düşünmende güzel benim için inanamayacağın kadar...
yeni foto nasıl yükleniyor bilen varmı
