İsimleri virgülle ayırın.
https://www.youtube.com/watch?v=nRvAi1q1xB4 böyle bir sey olmaz yaa süper olmus kesin izleyin arkadaslar izleyince anlayacaksiniz neden böyle...
https://www.youtube.com/watch?v=pmyN6aQwBJ8 kadin rezil olmustur resmen :) yazik valla :p
https://www.youtube.com/watch?v=KpW1O8iOTqE yukaridaki sahne altered states isimli eski bir gerilim filmden alintidir. beni etkileyen nadir...
Selam... Havalar isininca kaldirdigim agirliklarda düsüs yasadim... Her ne kadar kilolari düsürmesemde artik kaldirmak daha zor geliyor... Bunun...
selamlar... ben cellmass marka creatine ethyl ester kullaniyorum... ve kullanimi 6-7 aydir hic kesmedim. yükleme falan yapmadim, yapmiyorumda....
Bilmiyorum forumda beni taniyanlar beni kafalarinda nasil canlandirmistir ama simdilik bir kac kol resmi cektim. Resimler soguk cekilmistir. Sag...
assagidaki animasyon cok komik özellikle sonlara dogru iyice komiklesiyor. izleyin hak vereceksiniz... ben cok güldüm izlerken darisi basiniza....
Bir strongman disiplini olan farmers walk´i bilirsiniz sanirim... ben bunu ayakta durarak yapiyorum (yürümeden tabii ki) ve sag kolumla 25 kiloluk...
bakin arkadaslar simdi size kendi icat ettigim bir yemegi tanitacagim... bu yemek cilbir benzeri bi sey diyebilirim. önce bir kac yumurtanin...
arkadaslar... bundan 3 hafta kadar önce bilegimde bi agri hissetmeye basladim. bilegimi bükünce ortaya cikan bi agri. genellikle bilekteki...
http://www.sinancanan.net/perhiz.htm ben okurken yerlere yattim... böyle komik bi sey uzun süredir okumamistim.
arkadaslar... ben salonda calismiyorum. bu isi profi olarakta yapmiyorum. ben 1 senedir vücut gelistirme ile ugrasiyorum... tabii salona gitmeden...
Arkadaslar koca bir yili daha geride birakiyoruz simdi bazilariniza göre gereksiz bi soru olacak ama 2005 yili icin hedefleriniz neydi ve bu...
arkadaslar... biceps kaslarinizi kac kiloluk dumbell larla calistiriyorsunuz? ben su an 18 kiloyu hareketten calmadan yavasca tam 10 kez kaldirip...
arkadaslar ben salonda calismiyorum evde kendi imkanlarimla dumbell kullanarak calisiyorum... su anda 2 tane 20 kiloluk dumbell var bende......
arkadaslar bir sorum var... bir kisi herhange bir steroidle 3-4 kez kür yaparsa degisik araliklarda, o kisinin vücudu steroide alisirmis diye...
