İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Kas ağrısının kas gelişimine işaret ettiğini okuyorum sık sık. Deneyimli kişiler de var salonda vücudumu hayli yoruyorum ağırlığı...
Merhabalar, Arkadaşlar forumda sakatlık bölümünü okurken bu sporu yapan hemen herkesin ufak tefek de olsa sakatlık geçirdiği gibi bir izlenim...
Merhabalar, Bu spora başlayalı yaklaşık 1.5 ay kadar oldu. Önceleri uyumakta güçlük çekmediğim halde özellikle antreman günlerinin akşamında...
Merhaba, Değerlendirmeden önce yazımı okursanız sevinirim. Ben bu spora ciddi anlamda başlayalı ancak 2-3 hafta oldu. Benim resimleri buraya...
Merhaba, Bu spora başlayalı 2 ay kadar oldu. Beslenmeme çok dikkat etsem de bazı günler yeterince protein alamadığım oluyor. Bu sebeple antreman...
Merhaba, deviantart da andrei nickli bir üyenin body ve fitness modellerini çektiği siyah beyaz fotoğraflar çok güzel motivasyon kaynağı olabilir...
Merhaba, Bu spora başlayalı yaklaşık 2 ay oluyor. Deneyimli arkadaşlara bir sorum olacak yanıtlarsanız sevinirim. Boyum 1.78, kilom 71, görünüş...
Merhaba, Yaklaşık 2 aydır üniversitenin salonunda hocasız ağırlık çalışması yapmaktayım. Bu forum sayesinde hocasız vücut geliştirmenin çok da...
Arkadaşlar merhaba, Foruma yeni üye oldum. Spor yapmaya yabancı olmamama rağmen (bisiklet sporu yaptım yaklaşık 4 sene) vücut geliştirme sprouna...
