İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar yaz döneminde 97 kiloydum ve yağ yakımı için body yaptım ve çok dikkatli bir şekilde diyet yaptım. ekime kadar 4 ayda 21 kilo verdim ve...
merhabalar, yaklaşık 1,5 aydır spor yapıyorum. kilo verme amacıyla başladım ancak verdikçe bu sefer kas yapmanın da mantıklı olacağı kanısına...