İsimleri virgülle ayırın.
Evet arkadaşlar forumda arama yaptım ama tam istediğim şeyi (kişisel) bulamadım. Eminim vardır ama koca bi derya forum ve çok vaktim de yoktu...
Evet arkadaşlar salona gidecek vaktim olmadığından ( mesafe) şimdilik evde ağırlık sehpası ( 190 tl) ve 56 kg dumbell + bar + long bar set ( 150...
Arkadaşlar yaklaşık 1 senedir yapmıyordum vücut geliştirme. yaşım 30 ve de 5 gün oldu başlayalı yeniden ve ilk günden sonra alt sırtımda ve...
Hızlı KİLO ALMAK için hangi ürünü kullanmalıyım?? hızlı bi biçimde 5 kilo civarı almayı hedefliyorum arkadaşlar neyi kullansam maksimum fayda görürüm?
En iyi Kilo aldırıcı(gainer) hangisidir arkadaşlar?? Ben şu anda Hardline pro 4.5 kilo gainer kullanıyorum. 1 ay oldu kullanmaya başlayalı ve 4...
Arkadaşlar bi süredir nedenini bilmediğim bi sebepten dolayı hacetimde ufak kurtlar görüyorum sanırım barsaklarımda kurt var.doktora 1-2 ay içinde...