İsimleri virgülle ayırın.
yahu herkes kötü yorum yapmış yok göbek olur bilmem ne biz Türkler hiç değişmicez mi? göbek oluyorsa içme arkadaş git al 200tlye madem grainer...
konu yanlış yerde olsa taşınırdı merak etme , ikincisi hakaret değil cevap istedim kürün ne olduğu bilsem ne olcak soru kür ne demek değildi ,"SON...
merhaba yaşım 19 boy 173 ve kilo malesef 47 daha önceden birkaç yerde beni kilo alma derdinden yakınırken tanıyanlar olabilir :D neyse kilo...
tm anlaşıldı sorun olmaz sağlık açısından teşekkrler arkadaşlar konu kilitlenebilir
grainer aldığım sürelerde yaptım grainerda ucuz değil toplamda 5 kere kullandım grainer bitene kadar kutular yaptım
merhaba arkadaşlar konuyu doğru bölümemi açtım bilmiyorum ancak şöyle bir sorum war ben 19 yaşında 175boyum ve malesef 50 kiloyum takviye olmadan...
:) aynen hocam
müzikte cuk oturmuş :D
aşağıda dünyayı kurtaran adamı antreman videosu war bu programla bir ayda sıkı bir vücuda ulaşabilir hatta kayaları kırabilirsiniz:D ayaklarına...
bndede aynı sorun var ve senin resimdekinin 2-3 katı fazlası banada dik dur falan dendi ama gün içinde illaki unutuyorsun ve korse falan hikaye...
boyum 175 kilo ise 45 yaşıma göre ve boyum uzun olduğu için bu durum çok belli oluyor yani ben durumu en kötü olanlardanım :(
haklısın gün saymayı bırakmalı ama bu yazdan geçtik artık önümüzdeki yaza iyi girmeyi düşündüğümden öyle 6-7 ay dedim vede yaşımız arttıkça daha...
merhaba bndede kilo sorunu var evde dumbell ile flexor hocamızın derslerini uygulamaya karar verdim ancak bir sorum olacak zayıflığımdan dolayı...
