İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle Selamlar. Laboratuvar sonuçlarının vücut geliştirme yapan birisinde hangi değerlerde olmasıyla ilgili sitede bilgiye ulaşamadım....
Kreatin tuz a benzeyen birşey 1 yıl kadar oldu 2 kutum var klübten almıstım bozulmusmudur baktım bir sıkıntı yok
Arkadaşlar 90 larda samanyolunda bir film izlemiştim jack adında bir pitbull u vardı bir kovboy tarzı adamın habeş maymunu ile dövüşüyordu bir...
Konuya başlamadan önce dua ile başlamak istiyorum inşallah sevgilim birgün bu üyeliğime girmez :) Arkadaşlar kızlar konusunda biraz...
Flexor hocam a mesaj atıcaktım bu konuyu ancak uzun bir yazı olacağı için konu açmak istedim. Bir antrenman programı problemim var ve üstesinden...
Yazcak olduklarımın kendi tarifim felan olduğunu idda etmiyorum birçok proff un kahvaltı için kullandığı tarifin kendime göre harmanladığım...
D vitamini kemiği kuvvetlendirdiğini herkes biliyor. Acaba kaslarımızı da kuvvetlendiriyor mu? Evet öyle. Ama isterseniz bu çok az bilinen konu...
*Sabahları kahvaltı da yulaf yemeyi kolaylaştırmak için içine çekirdeksiz siyah üzüm atılabilir 1 avuç. *Karbonhidrat için makarna ve pirinç...
Birsürü bu konu hakkında birşeyler yazılmış dert yanan arkadaşlar olmuş ancak bendeki durum gerçekten içler acısı bileklerim 15.5 santim yaşım 20...
Yazı çalışarak geçirmek zorunda olduğum için spor a 2 aylık bir ara verdim çalıştığım içinde kış için spor a 500 ytl kadar bir bütçe ayırabilicem...
Seneye olan okul masraflarımı karşılamak için yaz ı çalışarak geçiriceğim hesapladım 55 gün borc için çalışıyorum :) Go kart ta çalışıyorum...
Bu tarz konular açılmasına site yönetiminin ve üyelerinin tepkili olduğunu biliyorum ancak içinden çıkamadığım bir durum var. Body içerisinde...
Uzun süredir bu sporla uğraşıyorum ancak iyi bir danışman hocam yok forumda da bazı bilgilere tam ulaşamadım dün squat bastım kanatlarımda...
1-1,5 senedir bu sporla uğraşıyorum.Bu spor a başlamadan önce boks taekwondo yüzme vs. ile uğraştım ama masa tenisinden olduğunu sanıyorumki sağ...
Bugün şok ta gezerken 3.5 tl ye ton balığı gördüm heryerine bakmama rağmen besin değerlerini göremedim ancak fiyat olarak piyasanın en ucuzu...
Bu hareket i oldum olası sevdim. Ancak kimileri beli kalınlaştıracağını söylüyor kimisi adonis lere vurduğunu söylüyor. Salonda bir hoca serii...
Bu üye 2 dir özel mesaj yoluyla küfrediyor bana bu konuyu buraya açmak istemezdim ancak asabi bir insanım ona uymak istemiyorum özel mesajlarımı...
Besin değerleri 100 gram ındaki Enerji : 183 Kcal Protein : 24.1 G Yağ : 8.6 G karbonhidrat : 0 2*160 gram ı Bim de 4.5 ytl Piyasadaki ton...
Arkadaşlar uzun süredir evde işlenmemiş buğday tüketmeye başladım. Kilosu 1 ytl felan ( kunduru olanı ). Evde suda bir müddet haşlanınca köyle...
Cilt konusunda oldum olası problemliyim ve birsürü şey denememe rağmen kurtulamadım taki son günler e kadar. Hafif sakallı bir yüzüm var ve 2...