İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar arkadaşlar sizlerle beslenme programımı paylaşmak istiyorum. Önceleri sadece kilo verme amaçlı bir diyetim vardı kilo verdikten sonra...
Öncelikle günlük aldığımız besinleri tanıyalım: Karbonhidratlar sağlıklı besin seçiminde kan şekerine olan etkisi yönünden en önemli...
Merhaba arkadaşlarım, abilerim hocalarım. Aranıza katılalı 1 ay oldu, ben de resimlerimi ekleyerek sizlerin değerli yorumları doğrultusunda...
Gerekli Malzemeler: => 750 gr bezelye => 1 adet tavuk göğsü => 2 Soğan => 500 gr patates => 4 domates => Biraz Tuz ve tepsinin altına çok az...
Benim en çok canımı sıkan tam motivasyon yakalamışken sakatlıkla karşı karşıya kalmak. Hem moral açısından etkiliyor, hem de antremandan...
Merhaba kardeşlerim, abilerim, hocalarım... Aklıma takılan bir problemi sizlerle paylaşmak istedim. Benim bildiğim şekliyle organik...