İsimleri virgülle ayırın.
Forumda dikkat ettim 1 saati geçmemesi kesinlikle hep öneriliyor. Bilhassa yeni baslayanlar icin. Programını 1 saatin altına çekip çalışma...
Spor = hayat fakat yine de ben bugun sunu anladim cok asiri kafaya takmamak lazim sabirla olacak her sey :) Uyumadan once sabirsizlikla bir...
Dumbell Fly yaparken kaslarım acıdan yanıyor, gözlerim yerinden fırlayacak gibi oluyor Iste o aci en atesli gecelerdeki orgazmlardan bile daha...
Az önce ikindi namazını kılarken "Niyet ettim allah rızası için ikindi namazının 4 set farzını kılmaya" dediğimde anladım ki bu kadar kafaya...
Natural Body Building Egitim Dvd'leri falan bulunan bir vucut gelistirmeci. Natural oldugunu ve steroid kullanmadigini, tanitimlarinda Natural...
Amino ve whey kullaniyorum. Kreatin de kullanmaya baslayacagim bir kac ay sonra.
Video youtube tarafindan, icerik haklari sakli diye bloklandi. Rapid linkini attim.
Link : http://rapidshare.com/files/252271928/Psikopat_Bebek_Stewie_Griffin_Vuecut__al__305___351___305_rsa.3gp.html Edit : Basligi yanlis...
Merhaba arkadaslar. Yaklasik 4 aydir calisiyorum. Basladigim günden beri bftr'yi takip ediyorum Yas : 21 Boy : 1.79-1.80 Kilo 70 (Ayda 200-400 gr...
