İsimleri virgülle ayırın.
peki amino yerine protein kullansam hangisi daha etkili olur?
Bu spora başlayalı yaklaşık 3 ay oldu.boyum 1,75 kilo 67.başladıgımda kilom 59 du. 1,5 kutu hardline progainer (4,5kg) bitirdim.vucut...
bende bb e başladıgımda boy:1,75 kilo 59 du.3 aydır düzenli çalışıyorum 1.5 kutu progainer(4,5kg)bitirdim.2,5 ayda 7 kilo alıp 66 kilo...