İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, Ecto vücut tipinde ince yapılı daha önce ufaktan bir salon geçmişi olan arkadaşınızım. Amacım hacimlenmek. Kısa bir dönem...
Selamlar İlginiz için öncelikle teşekkürler Programda 3. gün off Yanı Pazartesi Chest-Triceps Salı- Legs Calves Abs Çarşamba Off Persembe-...
Yardım
Merhaba arkadaşlar, Vücut tipim ekto , zayıfım ve hacim kazanmaya ihtiyacım var. Yaklaşık bir sene önce bir süre spor yapıp sınav dolayısıyla ara...