İsimleri virgülle ayırın.
Zaten destek olarak ilk defa ürün kullandım bu ay bitecek tabletler. Evet haklısınız gnc hakkında okudum biraz ama eczaneden aldım ürünü aslında...
Herkes kafasına göre bir şeyler yazmış kimisi kötülemiş kimisi iyi demiş ama işin şu kısmı var arkadaşlar herkesin metabolizması kas yapısı yağ...
Bugün itibariyle aşağıdaki ürünleri aldım ve kullanmaya başladım. Değişim ve gelişmeler yazılacaktır. Kullanımı yazdım, bu şekilde kullanmam...
Merhabalar arkadaşlar, Vücut geliştirme sporunu ben de kendimce yapıyorum ne yeniyim ne de çok çok profesyonelim, vücudum da gözle görülür...
Arkadaşlar ilgili satış sitesinde bir kişinin ürününü gördüm ve çok çok ucuz fiyata kilo kilo proteinler satıyor ve oldukça da olumlu yorumlar...
Zaten kas yırtılması olarak demedim tam olarak çatlak veya iz. Teşekkürler.
Ooo bana bir çok kez denk geldi bir kere cebimdeki tüm parayı verdim 2.5 lira bozuk para vardı. Sömürü de şöyle; " abi bi bakarmısın yanlış...
Arkadaşlar herkeze merhabalar, bende vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Fakat bir sorun var. Belki bir çok arkadaşımız bu sorunu yaşamış veya...
Normal 40, öğrenciler 30 tl veriyor. Ben 40 veriyorum. Zaten son bir ayım kaldı askere gideceğim.
70 kg ile benc press yapıyorsanız ve acaba doğrumu diyorsanız şöyle diyeyim. 70 kg ile kaç tekrar yapıyorsunuz. Eğer 4 tekrardan fazlasını...
Ben de cardio süresini şimdiki salonda uzun tutamıyorum. 5-10 dk yapıyordum. Ama son zamanlarda 15-20 dk ya çıkardım. Eski salonum ne güzeldi...
Göğüs hiç denemedim ama aklıma gelirse göğüs antemanında denerim. Heralde göğüs press hareketinde yapılyordur bu şoklama olayı yoksa diğer...
Bende geçen yıl sabahları antreman yapıyordum sabah 5-6 gibi çıkıyordum 2 saat sonra eve geliyordum. Duştan sonra kahvaltı yapıyordum. Sabah...
Haftada 6 gün çalışıyorum. Program 3 + 3 şeklinde yaptım. Pazartesi: Göğüs - Bacak - Mide Salı: Triceps - Biceps - Mide Çarşamba: Omuz...
Genelde öyle oluyor malesef :mad: iri yarı adamlar çıkar sahneye bir kaç gösteri yapar sonra giderler ve davar sürüsü stüdyodakilerde alkış...
Somun işaretledim yani bildiğimiz fırın ekmeği heralde ben ondan yiyorum. Fırın ekmeklerinin içleri çok hamur oluyor fakat halk ekmekleri daha...
Merhaba değerli arkadaşlar, salona devam ediyorum ve çalışmalarda güzel gidiyor. Salonda kickboks da var ve bende 15-20 gündür kickboksa da...
Benim ailemde(ablamda) vardı. Bir kaç yıl sürdü sonra geçti. Gece gündüz her zaman geliyordular yanına ve görünüp gidiyordular. Hatta bir...
Sanırım kimse bayram tatilinden dönmedi :) sessiz sedasız yorum bekliyorum.
Merhaba arkadaşlar, forumdaki bir çok konuyu ve yapılan araştırmaları,testleri, yorumları okudum ve takip ediyorum. Benim sıkıntım düzenli(sıkı...