İsimleri virgülle ayırın.
Yaş 18 Boy 1.87 Kilo:72.5 Kol:36 Cm Göğüs 101 Omuz 120 Kilo alma sorunum var yardımlarınızı bekliyorum.
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-17-boy-1-85-t26473.html bu konuyu silebilirmisiniz.
hocam 83 kilodan 76 ya düştüm ama bir sorunum var yan karın yağlarım şekilsiz duruyor bunları nasıl eritebilirim?