İsimleri virgülle ayırın.
İşte hacimlenemedin bir türlü... 70 kilodan 78' e yükseldim 8 ayda ve yağ oranım yarım kilo kadar falan artmış. Paso makarnaya yükleniyorum,...
Ben 2 senedir aralıklarla çalıştım. Son 8 aydır da beslenmeye de dikkat ederek aralıksız çalıştım. Bu işi bilen ustalardan yorum beklerim açıkçası...