İsimleri virgülle ayırın.
diyetim hakkında yorum yaparmısınız kahvaltı 1 dilim kepek ekmeği bir bardak yağsız süt az peynir öğlen okulda normal yemek çorba et yemeği...
2 aydır body e gidiyorum muntazam diyet yapıyorum boyum 176 kilom şu anda 89 ilk iki hafta 7 kilo verdim göğüs ve belden 4 er cm inceldim fakat...