İsimleri virgülle ayırın.
Vücut yağ oranı ölçen tartı almayı düşünüyorum. İnternette biraz dolaştım fakat net bir bilgiye ulaşamadım. Ama Tanita markasının bu konularda iyi...
Biceps antrenmanında, tek kol kullanarak yaptığım hareketlerde sol kolumda biceps'den çok omuzumu hissediyorum. 10-12 tekrar çıkartabiliyorum...
Bir suredir thermojenik yag yakici stoku yasaniyor ulkemizde. Gittigidiyorda animalcuts satisi yapan birini buldum. Bu kisiye nasil guvenebiliriz...
Yağ yakıcı 2-3 gün içinde yağ yakıcı sipariş vereceğim. bazı markalar arasında kaldım. yardımcı olursanız sevinirim. (geçmiş yıllarda...
Bir arkadaşım spor salonu devraldı. Bazı kablolu makinaların kablosu yüksek ağırlık kullanıldığında çabuk dağılıyor. Bu nedenle kaliteli kablo...
Kahvalti oncesi 2 capsule almaya dun basladim. Bugun surekli kucuk tuvaletim icin1-2 saatte bir wc ye ugramak zorunda kaldim. Kisin 1-2 hafta...
Öncelikle şunu belirteyim Yağ yakımı için uğraşıyorum. yağ yakımı öncesi her öğünümde cappypoppy portakal suyu kullanırdım. yağ yakımı dönemi için...
Nutrex Lipo 6 siparişi verdim. P.tesi elime geçicek. Bu üründe de diğer rakipleri gibi ilk 1+1 şeklinde başlanıp 2+1 şeklinde devam ediliyor. İlk...
Kendime program hazırlıyorum ve programa Göğüsü alttan - yandan çizecek hareket eklemek istiyorum. Neler diyeceğinizi az çok biliyorum ama salonla...
Forumda bulunan vücut tipleri konusunda, ektomorf vücut tipine ait özelliklerden biri olan "bir noktaya kadar kaslanabilen" ibaresini biraz daha...
Weidee Premium whey 5lbs (Bir miktar universal pro) Gaspari bcaa 6000 Universal zma pro Optimum optimen (bir miktar) Gaspari superpump max...
Supplement kombinasyonu için tavsiyeye ihtiyacım var! (whey hariç günlük 150g protein, 250g karbonhidrat, yağ hatırlamıyorum,...
Sizeon almayı planlıyorum fakat hiçbir yerde bulamadım. Neden satan yok ? Ayrıca Bulma ihtimaline karşılık olası fiyat aralığı nedir ?
KKTC'deki suplement fiyatları hakkında bilgi sahibi olan varsa paylaşabilir mi? Orada okuyan bir arkadaşım ve fiyatlar ile gümrük sorun olmaz...
Barbell bench press'de hareketi düzgün yapmama rağmen Bir set sonunda Machine bench press göğsümü barbell bench'e göre daha fazla şişiriyor.(sanki...
Kilo problemi için Hangi polikliniğe gidilmeli?
Geçen hafta bu balıkdan aldık ve herkes çok sevdi. Tadı karidesi andırıyor, Somon balığı gibi tokluk hissi de vermiyor. 100g 'ındaki besin...
Karnımı kastığımda tam ortadan geçen boşluk var ama enine boşluklar (2 karın kası arası) malesef yok. Üzerinde yağ tabakası var tabiki ama...
Hassas mutfak terazisi tavsiyelerinizi bekliyorum. (Makarna-Pirinç-Peynir-Tavuk Göğüsü-müsli için) Bu ürün sizce nasıl ?...
Programım hakkındaki görüşlerinizi duymak isterim. Boy: 1.70 Kilo: 60 Yaş: 23 İdman olmayan günümde; 9:00 kahvaltı 150g Lor Peyniri 3 yumurta...
