İsimleri virgülle ayırın.
Arnoldun yazdigi vucut gelistirme ansiklopedisinden kendisinin ve en saglam vucutcularin her zaman sabah antreman yaptigini yaziyor Sent from my...
Bulgar gocmeni ama amerikali nasil oluyor. Benim bildigim bu adam bulgar ve sofyada yaşiyor ingilizcesi bile yok dogru durust. Ayrica bulgarlara...
neye dayanarak yalan diyorsun. tecrübelerini paylasir misin?
Merhaba arkadaslar, uzun süre superpump 250, superpump max, c4, mp assult, jack3D vb bircok pre workout kullanmis biri olarak artik daha saglikli...
bu ürünün zararli oldugunu söylüyor bircok kisi. ingilizcesi olan arkadaslar asagidaki linkten okuyabilirler. en tehlikeli uyusturuculardan biri...
%70 ve uzeri proten iceren tozlarin hepsi ayni. Mucize beklemeyin su tozlardan. İyi beslenme antreman ve uyku herseyden onemli Sent from my HD7...
Yeni başladiysan spora hucbirsey kullanmadan en az 6 ay hatta ben 1 sene oneririm. Creatine fazlasi karacigeri yaglandirir ve bozukluguna yol...
Sporcuysan o baska tabiki ama böyle ergenlige yeni giren arkadaslar tüylenince bi telasa kapilirlar jilet, tüy dökücü benzeri girisirler daha da...
Karbonhidrat var fazla durum ve hamur işlerinde eger amacin kilo vermek ise evet kesmelisin ama almak ise afiyet olsun :) Sent from my HD7 T9292...
Deadlift ise olabilir. Halter degince insanin aklina silkme yada koparma geliyor. Yanilmiyorsam naim suleymanoglu seulde olimpiyatlarda 1988de 20...
Profesyonel sporcu degilsen bacaklara ne gerek var arkadaşim pişman olursun ilerdr eger yaşin kucuk ise. Estetik diyorsun bayanlar ozellikle...
Eminim seker orani %20 ve civarindadir. Bu da o urunu kaliteli yapmaz. Yag oranindan onemli şeker orani vardir. Mesela icinde findik fistil varsa...
Degişik zaman araliklarinda antreman yapip kendi vucudun nasil tepki veriyor hangi saatte yaptigin antremanin daha verimli oluyor deneyerek...
cok aci vermiyor ama biraz sabir gerektiriyor. salonlardaki profesyonel aletler 10j -50 j arasinda kil köklerini yakiyorlar ama ev aletleri...
tribulus testiris hakkinda bircok makale okudum ingilizce ve türkce olarak ama cok ciddi bir yan etkisi oldugunu okumadim hic uzmanlardan o yüzden...
tek care olup olmadigini bilmiyorum ama ben IPL yaptirdim 5-6 seans ve daha sonra evde kullanilan cihazlardan aldim %90 oraninda bir azalma oldu...
kesinlikle uyudugun saat önemli. bende de ayni sorun vardi. gece 3-4te yatik 9-10 saat uyusam bile cok uyusuk ve yorgun oluyordum. Son birkac...
Bu linkteki Antreman programi sanirim Flexorun verdigi sisteme uyuyor.@Flexor: tavsiye eder misin acaba böyle bir programi. Tesekkürler degerli...
3. Kutuya başlamis biri olarak soyliyim. Kas gelişimine etkisi var mi bilmem ama 30 yaşimdayim ve kiz arkadaşim tribulusten cok memnun o derece...
Benimde kafamda o celiski vardi cünkü insanlarin bircogu ise yaradigi bircogu yaramadigini söylüyor. Steroid küründen sonra testeronu düsen pro...