İsimleri virgülle ayırın.
Yaklaşık 2 aydır evde çift dumbelle çalışıyorum.Önceden de bb yaptım fakat kısa sürdü egzersizlerim düzensizdi.Her türlü eleştiriye...
1 aydır istikrarlı bi şeklde çalışıyorm bundan önce de çalştm yalnz egzersizlerm çok düzensizdi yeniden başlamaya karar werdim..Hocalarmn ve...