İsimleri virgülle ayırın.
sağol . çok zor ya bir haftadır antreman yapmıyorum içimn yanıyor
beyler ameliyat oldum. jinekomasti. bir hafta oluyor iyileşsin yeni resimler gönderecem haziran temmuza doğru
haha helal be soruya bak
[img] nasıl vücut ama
vücudun gerçekten süper be kuzen yazın sahilde beraber gezelim :D:D:D:D
veya bi diyetisyen kötü mü olur
flexoru unutmayalım
vücut süper duruyor helal sana (ayrıca çoraplarının rengi de süper hehe)
hakan 79 ve görkem gürsoy
en iyisi yardım beklemek üstadlardan. :D flexoor abi nerdesin? hehe
onu bilmiyorum.
beyler hardline türk malı
Hehe aynen öyle.en iyisi fitness yapıyorum demek :D
sivilce için yumurta beyazı+tuz+limon da iyi geliyor.
sağ tarafta belin üstü omuzun altı tam arada
slm bugün göğüs sırt antremanında ilk olarak bench yaptım arttıra arttıra. en son sette 100 kg da 4 tane bastım.sonrada 60 kg de pompaladım....
hahahhahaha :D
ingilizce değil almanca hehe
was für ein problem hast du? was willst du denn wissen? und hab ne bessere frage wieso schreibst du auf deutsch?
çok sağol
