İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar antreman öncesi kullanmak için bcaa ve glutamin barındıran bir ürün arıyorum kreatin ve whey ile kombine edicem bütçem kısıtlı fiyat ve...
abb pure pro markalı protein tozu hakkında bilgisi ola var mı arkadaşlar? nasıldır nerenin markasıdır kullanan var mı vs.
Beyler işim dolayısıyla haftada ancak 2 gün salona gidebiliyorum sizce haftada 2 gün spor yaparak yeterli verim elde edebilir miyim? Edebilirsem...
arkadaşlar spor salonuna gitme gibi bi imkanım yok evde kendi başıma ağırlıksız çalışıyorum. 3 ayda kendimce bi kademe kaydettim. fakat omuzlarım...
öncelikle evde kendi aletlerimle çalışıyorum yaş 16 boy 1.72 kilo 47(gerçekten zayıfım almaya çalışıyorum) gelelim programa PAZARTESİ KOL - ARKA...
iki proteğin arasında kaldım arkadaşlar bana hardline 3500gr %100 whey mi daha yararı olur yok optimum 2500gr protein tozumu yaralı olur . optimum...
arkadaşlar bu gainer kampanyasından 4.5kg gainer almayı planlıyordum ama forumda gördüğüm bazı yorumlara göre gainer ı gereksiz bulanlar var.....
arkadaşlar bi kızdan hoşlanıyorum ... kızın gecen sene benden hoşlandığını biliyordum ama ben yüz vermeyince oda vaz geçti şimdi ise başkasından...
arkadaşlar benbasketbol oynuyorum ve basketbolda bile çok önemli bu dirseğimizle elimiz arasındaki elimizi sıkıncı çıkan bir kas çeşidi var tam...
arkadaşlar kilo almak için gainer alıcam fkat gerek öğrenci olmam gerekse maddi durumumun çok iyi olmaması sebebiyle ucuz bir gainer arıyorum......
arkadaşlar 16 yaşı dayım 1.70 boyundayım 48 kiloyum ve yardıma ihtiyacım var vg ye geçen yaz 1 ay kadar gittim kilo alımı fln...
arkadaşlar gainer almayı düşünüyorum ama benim çok fazla kola içip veya çikolata yediğim zaman vücudum kabarıyor yani alerjim var. acaba gainer...
bu sporu yazın 1.5-2 ay kadar yaptım araya okul girdi biraz ara verdim ama 2 haftadır evde altığım setle yapıyorum. ve kilo almaya ihtiyacım var...
arkadaşlar boyun 1.65 kilom 45 kilo sorunum var ve bnde OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS veya Hardline Nutrition Progainer almayı düşünüyorum...
Sporcu beslenmesi deyince akla ilk gelen yemeklerden biri şüphesiz makarna. Türkiye Makarna Sanayicileri Derneğinin (evet böyle bir dernek var)...
arkadaşlar despo nun https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ikolata-ve-f-st-kezmeli-t10551.html konusundan esinlenerek bir içecek yaptım: 1 tatlı...
Ben bi kaç ay önce sivilceler yüzünden doktora danıştım. ve bana 3 tane ilaç verdi cleocin T , Benzamycin ve tedradox diye ilaçlar verdi aldım...
arkadaşlar ben saçları normalden daha uzun tutuyorum ön kısmı falan baya uzun nerdeyse gözlere iniyor ama bu durum alında tüylenme yapıyor bunu...
