İsimleri virgülle ayırın.
up up
ghf yi ilkkez duyuyorum içeriği çok iyi gözüküyor fakat gerçekten yazdığı kadar iyi mi? bunun haricinde optimum birçok kez ödül almış bi ürün eğer...
up
arkadaşlar antreman öncesi kullanmak için bcaa ve glutamin barındıran bir ürün arıyorum kreatin ve whey ile kombine edicem bütçem kısıtlı fiyat ve...
abb pure pro markalı protein tozu hakkında bilgisi ola var mı arkadaşlar? nasıldır nerenin markasıdır kullanan var mı vs.
bende aynı ürünü kullanmayı düşünüyorum optimumun bir alt markası diye duydum ama emin değilim bilgisi olan varsa paylaşırsa sevinirim
teşekkürler. ard arda değil çarşamba ve cuma günleri hangi bölgeleri aynı gün çalışsam daha verimli olur sizce?
geçen sene 3 ay spor yapıp bıraktım şimdi tekrar başlayacağım yurtta kaldığım için beslenme büyük problem oluyor yurtta ne yemek çıkarsa onu yemek...
Beyler işim dolayısıyla haftada ancak 2 gün salona gidebiliyorum sizce haftada 2 gün spor yaparak yeterli verim elde edebilir miyim? Edebilirsem...
arkadaşlar spor salonuna gitme gibi bi imkanım yok evde kendi başıma ağırlıksız çalışıyorum. 3 ayda kendimce bi kademe kaydettim. fakat omuzlarım...
bendede whey proteini var tadı kötü ve kolay karışmıyor. bende yeni başladım pek fazla etkisini görmedim henüz ama durumu daha iyilerine musait...
eğer göbeğin varsa belirli bi dönem en azından göbeğin azalana kadar cardiyo çalışmaları yapmalısın bence
boyun bence çok kısa değil 17 yaşına gelmişsin boy uzaması 21 yaşına kadar sürübilir ama belli olmaz benim fikrimi sorarsan en fazla 3-4 cm...
1 gecede 3 tane maximus ??? çok fazla bence gerek içerisindeki yüksek oranda şeker gerekse yağ kilo alırsın belki ama sağlıklı olmaz
şunu söyliyebilirim gün içinde gerekli olan proteini sadece tozdan karşılamak çok yanlış
breathe right diye bir bant var burnunun üzerine yapıştırıyorsun ve kanalları açtığı söyleniyor kullanmadım işe yerıyormu bilmiyorum ama horlama...
pardon ama sen doktomusun??? nerden biliosun 1.60 olacağını + arkadaş 15 yaşında olduğunu söyledi 18 değil daha ergenliği bile bitmemiş kardeşim...
yalnızca 1 cevapmı var hadi arkadaşlar güncel
///Güncel arkadaşlar
kesinlikle saçmalık boşa atılan para evin bi köşesinde duruyor
