İsimleri virgülle ayırın.
almanyada gittiğim çoğu restoranda yemekten önce neredeyse orda bulunan herkez bizim maden suyu dediğimiz (onlar köpüklü su gibi birşey diyorlar...
hydroxycut amerikan ilaç idaresi(fda) tarafından toplatılmaya başlanmış aman diyim..ciddi karaciğer sorunlarına yol açabiliyormuş.
belli bir süredir mekik ve şinav çekerim fakat 2 sinde de bir sorunum var. mekik sanırım sadece benim üst karın bölgemi ( artık latince adı neyse...
40 kiloluk..daha önce 3 ay salona gitmiştim ordaki gereksiz insanlar yüzünden devam edemedim..bulunduğum yerde de tek salon var..şimdi planım...
yani bir süre sonra yetersiz kalınır mı ? salona ihtiyaç duyarmıyz demek istedim? :S
arkadaslar yanlızca evde mekik+şinav ve bir halterle ve sabahları düzenli koşuyla kendimizi ne kadar geliştirebiliriz..?? :confused: ( garip bi...