İsimleri virgülle ayırın.
bench press sehpası + ağırlıklar + Z barım var. karşılık olarak whey 3 matrix ve bcaa alabilirim. farklı bir whey proteinde olabilir. öğrenciyim...
herkese merhaba. protein tozum bitti. öğrenci olduğum içinde param çok kısıtlı . daha önce whey alıpta kullanmamış olan yada sporu bırakan veya...