İsimleri virgülle ayırın.
dostum bak ben şu anda 21 yaşındayım kilo aldıgımı farkediyorum kas hatlarım görünmeyecek bi süre ama 2 ay sonra definasyon diyetiyle yağ...
arkadaşlar daha önce 240 kapsüllük lipo 6x kullandım çok iyi etki gördüm daha sonrasında bana mhp dren tavsiye edenler oldu acaba mhp drenemi...
vücut hatlarının görünmesinin tek sebebi çok zayıf ve yağsızsın hacim kazanman lazım kilo al adam akıllı bi spor salonuna git akşamları
lipo kullanan arkadaşlara tavsiye tuzu çıkartın hayatınızdan derinin altındaki suyun dışarı çıkışını izleyin sonra =)
günlük 4 adet kullan bence nefes nefese kalman dogal lipo kalp ritmini hızlandırıo buda yağ yakımını saglıyo terleme yönünden nasılsın artış...
liponun bildiğim kadarıyla 3 çeşidi bulunuyor..lipo 6x alcagın kişiyle iyi görüş...ve alcagın lipo6x şeffaf kapsüllü içi görünen kapsüller var...
@STD-FREE-LONDON verdiğin tavsiyeleri denemeye başlıcam yaza kadar yağ bırakmıcam vücutta
herkes aynısını dio spor salonundakilerde karnını içinemi çekiyorsun diye arkadaşlar mekik 600 tekrar yapıyorum hergün ve karın bölgesinde öne...
göbek ve yanlardaki eriyen kısımlar en zor kısımdır...onun için yüksek tempoda koşu 15 dkka boyunca antrenman öncesi 600 düz mekik yerde minderle...
dostum tüy dökücü kullandım depitak men ama etkisi fazla sürmüyo kökünden kurtulmak istiosan bitki dermanın kökünden yok eden losyonu var ama...
ewt şu aralar proteine fazla yüklenmeye bakıyorum kol ve göğüs kısmı biraz daha şişti yeni resimlerimi de koyabilirim belim biraz daha inceldi......
lipo6x den bi kutu aldım 240 kapsüllük hala kullanıyorum... spora başladıktan 1 ay sonra aldım lipoyu ve diyetle birlikte başladım kullanmaya...3...
ewt arkadaşlar konuyla ilgili yorum yaparsanız daha makbul olur kıl konusunuda bukadar takmayın kafanıza...
resimlerin arasındaki yazıda yazım yanlışım var üstten 2 fotograf 4 ay önceki zamandan ilk başlarken yeni salona çektim evde alttan 2 fotografta...
yok dostum benim karın bölgem öyle nedense :S acaip istiyosan şimdi bile çekerim foto yine aynı
arkadaşlar benimde başıma bikaç kez geldi ama :D şu aralar allahtan böyle bi durumum yok ama daha farklı bişiy var hersabah uyandıgımda çadırı...
peki kökünden komple yokolcagınımı düşnüyosunz arkadaşlar...
arkadaşım resim koyabilme imkanın varsa biraz daha yardımcı olmaya çalışabilirz haftalık programınıda 3 günlük yerine 4 günlük yapmanda fayda...
günlük protein alımım benim sabah 5 akşam 5 adet yumurta beyazıyla takviye ediyorum bi kasede yogurt okadar... yağ oranımıda hiç ölçtürmedim...yağ...
boy:1,82 kilo şu anda 73 70e insem yeterli olcak heralde yağ yakımına yükleniyorum özellikle bi yandan protein almak biyandanda yağ yakımı için...
