İsimleri virgülle ayırın.
Kötü bir görüntü olmazsa güzel olur :) Bir de bu cardio filan hiç anlamıyorum anlatabilir misin?
Herkese Selamlar.. Beyler ben evde imkanım olduğu kadarıyla kas geliştirmeye başlıcağım.. Fakat problemim olduğunu düşündüğüm 1 kaç konu var....