İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar; Bir süre ara verdikten sonra başlangıç programı ile birlikte antremanlara tekrar başladım. Uzun soluklu olacağını umuyorum. Sabah işe...
Selamlar; Önümüzdeki haftadan itibaren 12 aylık bir fitness maratonuna giriyorum. Şuan 174 boy ve 78 kiloyum. Ekmek, şeker vs uzun süredir...