İsimleri virgülle ayırın.
Cevap için çok teşekkürler. Başka yorumlar yok mu ? Yani mesela bir süre kullandım ve bu süre sonunda 4 kilo aldım diyelim. Bu 4 kilo neyden...
Merhabalar. 1 yıldır vücut yapıyorum ve 6 aydır da protein tozu kullanıyorum. Kreatin'e başlamak istiyorum. Ancak göbek bölgemde ve göğüslerimde...
Merhabalar. Benim problemim biraz farklı. 1.80 boyunda ve 80 kiloyum, yaşım 29. Bu hafta başı fitness'a başladım. Haliyle bir miktar göbeğim var,...