İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba yaklaşık 1.5-2 yıldır duzenli duzensiz spor yapıyorum.Amacım hacim yapmak genetik olarak oldukça şansız olduğumu düşünüyorum kendimi...
Merhaba sitede arama yaptım ama hiç sonuç alamadım ve malesef google da bile çıkmıyor bizim ülkemizde pek yok sanırım bu tip şeyler ben istanbulda...
Yıllardır neler çektiğimi paylaşayım sizle ilk defa biryere yazıyorum bunları zamanınız varsa bi okuyun ve yorum yapın lütfen,Dünyanın en zor kilo...