İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar, 30 Yaşındayım, boyum 1,73 , kilom 71. Sporda 4.ayım ve programım aşağıdaki gibi yorumlarınızı rica ederim. 4.Ay Programı (Tüm...
Merhaba arkadaşlar. Spora başlayını 1.5 ay oldu. Karışık kardio yapıyorum. Ve 1.5 ay sonundaki ölçümlerde 3 kilo yağ yakımı gerçekleşmiş olup 2...
Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 2 aylık bir fitnessciyim. Öncelikle boyum 1.73 ve kilom 85 dir. Malum biraz fazla. Spora başladıktan sonra 2 aydır...