İsimleri virgülle ayırın.
benimde alt çenem az gelişmiş çok tipsiz duruyor açıkçası yaş 16 egzersizle geliştirme olanağım var mı ?
önkola hacim yapmak istiyorum fakat kimi yerde önkol için az tekrar çok set demiş kimi yerde çok tekrar az set demiş hangisi doğru bi açıklık...
benim yaş 16 bilek 16 cm 180 de boy var bundan sonra kalınlaşır mı ?
ben 16 yaşındayım ve kemiklerim çok ince 16 cm bileğim var 1,80 de boy acaba ilerde kemiklerim kalınlaşırmı?
arkadaşlar öncelikle merhaba, ben bu spora başlayalı 2 ay oldu 55 kilodan 60 kiloya çıktım fakat yüzüm çok şişti yanaklarım çıktı.görenler de...
15-12/2008 den sonra 4/4/2008 nasıl geliyor anlayamadım