İsimleri virgülle ayırın.
aynı problemi ben cekiyordum girebildiğin kadar ağır gir yardımla çalış gerekiyorsa biraz belinden guç al ama ağır gir konsantre ol ozaman...
animal pak , animal pump amino 3001 gh max creatin hepsini bir arada kullandım baya iyi sonuçlarını gordum.fakat animal pump ve animal pak ikisi...