İsimleri virgülle ayırın.
Evet arkadaşlar yazın ortasındada olsak parayı bulunca harcıcak yer bulamadım ve supplement yüklemesi yapmaya karar verdim. Hem ürünleri kombine...
Arkadaşlar Gasparinin Bcaasını mı alayım yoksa Optimum O.N Creatine Powder 300gr mı alayım ? Karbonhidrat-Amino asit kobineli olarak kullanıyorum...
Evet arkadaşlar Merhabalar öncelikle Adım Batuhan Zafer bu sporu yaklaşık 1,5 senedir profesyonel ondan öncede 1 sene evde ondan önce 2 senede...
Arkadaşlar, Hocalar benim biraz bilgi almam gerekiyor mümkünse yorumlarınızı esirgemeyin; Uzatmadan anlatıcam geçmişe gerek yok. Ben son 4...
Arkadaşlar 1,73 filan boyum var 61 kiloyum hedefim 67 70 kilo 6-9 kilo arasında almak istiyorum acaba bir insanın günde ihtiyacı olan Protein...
Arkadaşlar abiler hocam bana kilo alamıyorum diye doping al dedi ama dopingmidir nedir tam anlamadım ilacın adını aldım. muscletechin gainerini...
Arkadaşlar VG'ye başlayalı 2 hafta 1 gün oldu 2. programıma geçtim. Fakat sorum boy kısalığı evet arkadaşlar boyum kısa kalırmı demicem size...
Merhabalar ben 04,08,11 tarihinde vucut geliştirmeye yazıldım vucut ölçülerim Boy:1,72 Kilo:54 Omuz:100 Göğüs:84 Kol:27 Bel:73 Yaş:16...
Arkadaşlar 2 Tane soru soracağım ikiside ayrı ayrı :D 1.si her antremanda triceps calışırken 4 kg ile sağ ile 25 şi bulurken sol kolumda 3 ü...
S.a Cümleten Lütfen Bana Küçüksün Vb. şeyleri demeyin ben bunun yüzünden moralim bozuluyor ben 14 yaşındayım evde kendi imkanlarımla çalışıyorum...
arkadaslar ben yeniyim hatta cok :D ben evde calışma yapacağım tek istediğim sağlam bir vüducum olması + sınıftaki kişileri aşşa indirmem:D sadece...
