Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Sezginho
    Konu

    aynı anda kas inşası (hacim kazanmak) ve yağ yakımı

    evet aynı anda bu ikisini yapabilirmiyim ona göre çalışma programı düzenlicem 2 sene önce spora ara vermek zorunda kaldım iyi bir vücut...
    Konuyu açan: Sezginho, 28 Şubat 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Sezginho
    Konu

    whey protein ne kadar dayanır?

    Ben 1 sene önce whey protein aldım. 1 senedir kullanmıyorum. bulunduğu yer gayet serin ve hava almıyor ama bozulup bozulmadığını nerden anlarım ya...
    Konuyu açan: Sezginho, 10 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. Sezginho
    Konu

    Yaz Geldi Ne Yapmalıyım?

    Yaşım 17 kilom 78 Bu spora 6 aydır devam ediyorum ve sonuçlarınıda aldım. Ama şimdi yaz geldi eskisi gibi ağır çalışamıyorum yani kaslarımı...
    Konuyu açan: Sezginho, 9 Haziran 2009, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Sezginho
    Konu

    Kardiyo ve Protein

    Hemen Konuya Girmek İstiyorum. Salonda Yaklaşık 40 dk ağırlık çalışıyorum. Supplement olarak Whey protein kullanıyorum. Çalıştıktan sonra 30dk...
    Konuyu açan: Sezginho, 3 Mayıs 2009, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. Sezginho
    Konu

    Programım Hakkında

    Yaş:17 Boy 1.79 Kilo 75 5 aydır bu sporla ilgileniyorum Bir Kısım Ölçüler Soğukken Kol:34 Göğüs:102 Bel:85 Boyun:32 Omuz:110 Programım Pzt :...
    Konuyu açan: Sezginho, 5 Nisan 2009, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara