İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar birkaç yabancı sitede görüpte kafama takılan atreman şeklini sizinle paylaşmak istiyorum. (,konu karışmaması için ,özellikle...
arkadaşlar birçok supplement kullanıyoruz, whey,creatin,glutamin,hmb, v.s. bunların neticesinde omuz ve sırt bölgemde sürekli yoğun...
merhaba ben lg science nin http://www26.netrition.com/legal_gear_methyl_1d_page.html ve...
arkadaşlar bildiğiniz gibi triceps 3 başlıdır. küçük kas grubu oldugu için tekrar sayıları fazla olmamalı 2 yıldan beri prof antrenor programı...
merhaba . 4-5- senedir vucutgeliştirme yapıyorum. genel bir hacim kazandım,1 sene önce steroid kürü uyguladım ama hiçbir faydası...
animal M-stak şuanda hergün protein tozu kullanıyor ve spor günleri amino asit ve (creatin,glutain,taorin)kgt kullanmaktayım. bunun yanında...
