İsimleri virgülle ayırın.
klasik olarak böbreğinize karaciğerinize yük bindirir, diyaliz makinesi bağlanırsınız geyiği değil olay. protein tozlarındaki esas tehlike içine...
bir çoğumuz yediklerimize içtiklerimize dikkat ediyoruz tabi bunun bir götürüsü olarak dışarda arkadaşlarla beraberken yemek yeme kısmı biraz can...
selam arkadaşlar sık sık seyahat eden biri olduğumdan uçak bileti almaktan bunalmış haldeydim zira o site senin bu site benim en uygun fiyat ve...
iki buçuk senedir 6 aylık sakatlık dönemin hariç çok sıkı spor ve diyet yaparak vücut geliştirme yapıyorum. hatta bu öyle bir şey oldu ki sırf bu...
2 yıldır bu sporu oldukça disiplinli olarak yapıyordum. çok sıkı bir diyetim vardı. geçtiğimiz ocak ayında bulk döneminin ortasında sakatlık...
selamlar yeni bir web sayfası hazırladım. türkiyeden ziyaret edilen 10 büyük haber portalının ana sayfasındaki güncel manşet haberleri tek...
merhaba arkadaşlar 2 sene kadardır çok disiplinli bir şekilde salonda ağırlık çalışıyordum. aynı şekilde çok katı bir diyet uyguluyordum....
bilmiyorum ama siz de farkettiniz mi bodybuilding.com forumlarındaki post your pictures kısmına üyeler fotoğraflarını gelişimlerini koyuyorlar....
selam arkadaşlar malum kış geldi havalar serinledi bulk dönemlerine başladık :) fazla uzatmadan kendi beslenme programımı yazmak istiyorum iyi...
Boy: 1.90 Yaş: 27 Başladığımda kilo: 80 Şu anki kilo: 87 http://img839.imageshack.us/img839/940/02082010003.jpg...
hemen belirteyim fotoğraftaki ben değilim. internette gördüm ve paylaşmak istedim. hangi foruma açacağımı bilmediğimden buraya ekliyorum. uygun...
benim gibi pastorize yumurtayı marketlerde bulamayan biri olarak bu tarif sizin de işinize yarayacaktır. tarifi buradan aldım. burada sarısının...
internette stumblelarken bu siteyle karşılaştım ve sizlerle paylaşayım istedim bütün hepsini çevirecek vaktim yok ama başlıkları özetlersem şu...
kendine sert bir diyet uyguladığını düşünenler birde buna baksın bence. https://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc&feature=player_embedded...
fazla tavuk yumurta yediğimizi düşünüyorum bazen https://www.youtube.com/watch?v=wI5zjfAISf0
deneyen oldu mu burada merak ettim doğrusu. tarif basit blender'a tercihe göre süt, su, diyet kola veya meyve suyu koyun. üstüne suyu...
başlık çok özel oldu farkındayım ama böyle kullanıcılar vardır eminim aramızda. bu kişiler videodaki hareketleri yapabilirler....
başlıkta soru yeterince açık. benim programım şu şekilde pazartesi göğüs - önkol - karın salı bacak - sırt çarşamba omuz - arka kol - kanat -...
ailemle yaşıyorum haliyle beslenme konusunda valide hanımın büyük bir takıntısı başladı bana karşı. yediğim şeyler aşağı yukarı her gün aynı ve...
merhabalar, antremanlarım sonrasında saat 20.00 ila 20.30 arasında evde oluyorum haliyle sofraya oturmam 21.00ı buluyor. bu saatte yağsız ve...
