İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar kesinlikle kas ağrıları antreman öncesi ve sonrası streching yani esneme hareketlerini yaparken hakkını vermemenizden dolayı...
Bence büyük şehirlerde çok büyük bir sorun doğal gıda. Et süt yumurta ne idüğü belli olmayan mekanlardan çıkıp geliyor. Ama yinede semt...
Arkadaşlar programda canlı olarak izledim. Ünlü kalp doktoru Mehmet ÖZ ü tanımayan yoktur kendi ağzıyla yapmış olduğu bir açıklamaya aktarmak...
Bence etkili bir sporcuun bu şekilde desteklenmesi gerekir. Antremanda olsun müsabakada olsun her zaman fark yaratır. Ben görüyorum kullanmanızı...
Gece yeme sendromu iyi seçilmiş birkonu bakıyorumda genel olarak arkadaşların sorunlar var sanırım. Benimde ailemde bu böyle sürüp gider...
Belkide hepsinden ortaya karışık yapmak iyi olur nedersiniz ...
Kanımca eğer destekleyici kullanarak amacına ulaşmak istersen çok uzun sürmeyeceğinden eminim. Ve belirli bölgelerde ağırlık gösterip düzenine...
teşekkürler simetri önemli ama herkezin istediği kocaman bir gövde :S
Kuru üzümü veya erik yahut kayısı kurusunu üstünü örtecek kadar sıcak suyla geceden ıslatın. 2 yemek kaşığı bal ilave edin. Pişmeden şişmesi için...
Bence en sağlam olanı hızlı ve tok bir yumruktur buda boksta mevcuttur. Yani daha doğrusu seri ve rakibi doyurucu yumruklarla 6 ve 8 kişiyi iyi...
bencede en iyisi bu şekilde iyi gelişme söz konusubench_O
