İsimleri virgülle ayırın.
göğüs-biceps off omuz-triceps off sırt off bacak
Selam arkadaşlar 1998 yılından itibaren 2 yıl boyunca sürekli olarak VG yaptım ve bıraktığımda 73 kg civarındaydım. VG ye tekrar başladım...
boy:1.78 kilo :63 supplementler: universal gain fast 3001 optimum whey protein universal 2700 amino xpro creatin hardline glutamine saygılar