İsimleri virgülle ayırın.
Yaklasik 2 3 aydir spor yapiyorum boyum 182 kilom 63-64 civarinda kilo alma problemim var yiyebildigim maksimum seviyede bile kilom sabit...
slm, Arkadaşlar bb başlayalı 5 buçuk 6 ay oldu.Kendim aldığım aletlerle evde çalışyorum.Haziranda şehirdışına çıkacagım.Bir aylığına ara vermek...
[IMG] Yukarıdaki resimdeki adam (Christian Bale) solda ki halden sağdaki hale 3 ayda gelmiş.Sağdaki halden soldaki hale de 7 ayda gelmiş ve ilaç...
İp atlama teknikleri hakkında bilgisi olan varmı değişik şekillerde boksörler gibi video veya resim?
http://urun.gittigidiyor.com/KROM-BARFIKS-DEMIRI-88-108-CM_W0QQidZZ16991233 Gittigidiyordan bu ürünü almayı düşünüyorum sizlerinde fikrini...
Ben iki haftadır tetraxdox die bir ilaç kullanıyorum.Yalnız sivilceler geçeceğine iyice artı bu başta normal mi yoksa yan etkisi olabilirmi?Bide...
Arkadaş bende glutamine verla diye bir hap var almanyadan akrabalarım getirmişti bu hapın bb e bi yararı veya zararı olurmu ne işe yarıyor pek bi...
pazartesi karın dumbell side bend 4x10 mekik 4x10 omuz behind neck press 4x8 dumbell rateral raise 4x8...
arkadaşlar ben alt göğüs kası hakkında bir sorum var.Ben bir kaç ay önce almış oldugum ağırlık sehpası ve ağırlık takımı ile evde çalışıyorum...