İsimleri virgülle ayırın.
slm benim 1 ay once belimden bacagima dogru asiri bi agri olumustu egilip kalkamiyordum doktora gittim belini zorlamissin bir ay spor yapma dedi...
mrb hocam ben 3 aydir duzenli olarak spor yapiyorum kilo sorunum var boyum 182 kilom 62 supplement kullanmayi dusunuyorum amacim saglikli bir...
Yaklasik 2 3 aydir spor yapiyorum boyum 182 kilom 63-64 civarinda kilo alma problemim var yiyebildigim maksimum seviyede bile kilom sabit...
benim saderce pullover yapma imkanım var alt göğüs için yeterli olur mu?
lateral hareketini yaparken beninm omzumdada ses geliyordu uzun süre farkedemedim ama hareketi yanlış yapıyormuşum ağırlıgı indirirken dikkat edin...
bir hafta ara vermiştim bir kere.Nese 1 aylık öyle devam edecez..
googledanda arıyorum ama yok aslında kondisyon için çok iyi ip atlamak ama neden kimsenin bilgisi yok anlamadım.
iki üç defa arama yaptım halada arıyorum herhangi birşey bulamadım bu konuyu açalıda 1 ay oldu tarihe bakarsan.:)
kimse bişey bilmiyor mu?
Ben 6. sınıftan beri biyoloji dersi görüyorum su anda da öss için biyolojiye çalışıyorum kasın yağa dönüştüğü ilk defa duyuyorum bide bunu 6 yıl...
slm, Arkadaşlar bb başlayalı 5 buçuk 6 ay oldu.Kendim aldığım aletlerle evde çalışyorum.Haziranda şehirdışına çıkacagım.Bir aylığına ara vermek...
pardon ben adamın ismini yanlış yazmışım aramada çıkmamış.Ben zaten bir tutmuyorum ama boyum 1,80 57 kiloyum (sağdaki resime yakınım :)) 6 aydır...
Makinist diye bir film için vermiş o kadar kiloyu.Bende öyle vücut olacak oscarı verseler o hale yine gelmem.:)
[IMG] Yukarıdaki resimdeki adam (Christian Bale) solda ki halden sağdaki hale 3 ayda gelmiş.Sağdaki halden soldaki hale de 7 ayda gelmiş ve ilaç...
evet o bendede vardı.Bence bilgisayarla ilgisi yok yatarken kesinlikle sırt üstü yat.Bide barfiks çek .
İp atlama teknikleri hakkında bilgisi olan varmı değişik şekillerde boksörler gibi video veya resim?
çevremde alabieceğim hiçbir yer yok koridora yapıcam boyaması önemli değil ama sağlamlık açısından nasıl olur barfiks çekerken bi sorun çıkmaz...
http://urun.gittigidiyor.com/KROM-BARFIKS-DEMIRI-88-108-CM_W0QQidZZ16991233 Gittigidiyordan bu ürünü almayı düşünüyorum sizlerinde fikrini...
Ben iki haftadır tetraxdox die bir ilaç kullanıyorum.Yalnız sivilceler geçeceğine iyice artı bu başta normal mi yoksa yan etkisi olabilirmi?Bide...
Arkadaş bende glutamine verla diye bir hap var almanyadan akrabalarım getirmişti bu hapın bb e bi yararı veya zararı olurmu ne işe yarıyor pek bi...
