İsimleri virgülle ayırın.
yas 25 kilo 73 basketbolcuyum http://img176.imageshack.us/img176/9169/21576791un1.jpg http://img444.imageshack.us/img444/3120/70544259kp1.jpg...
buda bendenn basketbolcuyum ama benn
Protein tozuyla kreatinimi kullanmak daha fayda sağlar yoksa gainer ile kreatin mi daha iyi sonuç verir. Benim aklıma biraz daha yatan cre+gainer...
arkadaşlar sizce bu poşet muhabbetindeki kreatin ile kutu içinde olan kreatin arasında fark varmıdır
powerlifting hareketlerinin body sporu için faydası olabilirmi acaba hanclean push press vs bizim ülkemizde bu tür hareketler spor salonlarındaki...
arkdaşlar şiimdi tempo ile ilgli bir kaç sorum olacak çeşitli work out veya programlarda hareketlerle ilgili tempo bölümü var bu tempolar şunlar...