İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar....3 yıl önce yani bb başlamadan önce 62 kiloydum şuan 80 kiloyum ve gayet profosyonel bb çalışıyorum boyumda...
merhaba arkadaşlar forumda yeniyim yanlışlarım için şimdiden özür diliyorum...benimde bir iki tavsiyelerim olacak nacizane..öncelikle beslenme...