İsimleri virgülle ayırın.
Bu aslında mide rahatsızlığı..midenin hazmedememesinden,üşütmekten vs sebeblerden dolayı aşırı derecede gaz birikmesidir.normal göbek dediğimiz...
hocam 2009 dan bu yana bu işi yapıyorum..belli altyapıyı kusura bakma ama 5 senedir oluşturduk..5 senede tükettilen yumurta miktarını inan tahmin...
sterol complex te 3. hafta bitti..haliyle son 1 haftalık kullanım kaldı..kullanım talimatında anlattıkları gibi günde 6 adat almaktayım..ilk...
45 cm hem de define !! ne demek biliyormusun...?
gösterdiğin bölge alt göğüs...anlayacağın dille söyleyeyim..kafa aşağıya gelecek eğimdeki sehpada yapacağın bench press o bölgenin hareketidir..
sevgili kardeşim...attığın fotolara ne gibi yorum yapılmasını bekliyorsun ?
triceps i geliştir güzel görüntü çıkacaktır...
hardline tribulus kullandım..paramı çöpe attım...yaş 33 testo berbat...:)
en iyi gelişmiş bölgen göğüs ucun...tebrikler..
bu ürün türkiye de üretilmiyor....avrupadaki gdo olayından sonra firma irlanda da tesis kurmuş..orada avrupa kriterlerine uygun olarak üretiyor ve...
çok sıkı bir şekilde çalışmalara devam ediyorlar...oldukça mütevazi kişiliğe sahip ferit hoca...zamanlar uyarsa katılabilir gibime...
bizim ferit osmanlı hocaya söyleyelimde katılsın :)
bench te 65 kg 4 tekrar yapacağına 50 kg 8 tekrar yap...4 tekrar la hacim alamazsın..
sadece admin ve modlar yapabilir dediklerini...
4.resimdeki hoca yalancı romantikte oynayan kişi miydi? şu an vadafon reklamlarında galiba
optimum amerika üretiminde gdo mevcut..avrupada yeni çıkan yasa ile gdo lu ürünlerin yasaklanması optimum firmasına da yeni arayışlara yönelmesine...
irlanda ne alaka anlayamadım..aldıklarım hep amerikan...
whey üzerine kurulu bir beslenme ....yetersiz miktarda yumurta beyazı,tavuk eti,karbonhidrat....? ayrıca fotoların hiçbirisi açmıyor..!!
iş sadece kas kütlesini arttırmak değil,aynı zamanda onu korumaktır....bir gerçek var ki kazanılan kütleyi korumak içinde beslenmeye önem...
oruç tutmanın yarar ve zararlarını yazarsan memnun oluruz...oruç tutmak sadece aç susuz kalmakmıdır ? arkadaş konu açmış devam edeceğim veya...
