Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. purulence
    Konu

    Omuz günlerinde kaç Press Hareketi Yapıyorsunuz ?

    Evet arkadaşlar soru basit,ben bb'ye başladığımdan beridir genel antreman rutinimde haftada 1 kez omuz çalışırım ve 2 press hareketi ile...
    Konuyu açan: purulence, 13 Şubat 2012, Mesaj sayısı 37, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. purulence
    Konu

    17 aylık vücut,boy 1.87,kg 90+ artılar,eksiler ?

    Arkadaşlar 17 aydır bb ile uğraşıyorum.başladığımda 75 kg idim,3 ay öncesinde 97 kiloya kadar çıktım fakat yağlandım.son 2 aydır yağlardan...
    Konuyu açan: purulence, 14 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 28, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. purulence
    Konu

    Triceps sorunum ve çözüm önerileriniz..

    Merhaba arkadaşlar.yaşım 22,boyum 1,87,kilom 91. göğüs 106,omuz 128,kol soğuk 38,5 Ben geçtimiz aralık 15 den bu yana bb ile uğraşıyorum düzenli...
    Konuyu açan: purulence, 18 Ekim 2009, Mesaj sayısı 40, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. purulence
    Konu

    Sırt Hareketlerinde inanılmaz acı,Yardım!

    Arkadaşlar tekrar merhaba hepinize.ben yaklaşık 7,5 aydır bb yapıyorum düzenli olarak bir program eşliğinde.son 3-4 aydırda bu sırt acısını...
    Konuyu açan: purulence, 13 Ağustos 2009, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  5. purulence
    Konu

    whey&amino&kreatin mono kombinesine yardım.

    Arkadaşlar 7 aydır bb ile düzenli ve programlı şekilde ilgileniyorum.boyum 1.86,kilom 87.yaşım 22.bb ye başladığım 2.aydan beridir whey...
    Konuyu açan: purulence, 1 Ağustos 2009, Mesaj sayısı 28, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara