İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar. biceps, triceps vb. birkaç tane daha hareketin setlerini genel olarak tamamlayamıyorum. şöyle ki az ağırlıkla sanki hiç...
yardımcı olursanız sevinirim. gittiğim spor salonunun hocası yaptı. eksikleri artıları nedir? 170 64 kilo yağ oranı 19.5 omuz-----109...
arkadaşlar merhaba.değerlendirmelerinize ihtiyacım var.şöyle ki: >>>07.00 *kalkar kalkmaz bir çay tabağı kadar pekmez ve lor peyniri...